5 Manfaat Susu Almond

5 Manfaat Susu Almond

Ralalii- Jogja | Tahukah kamu manfaat susu almond ? menurut riset, susu almond sangat baik untuk kesehatan anda. apa saja manfaatnya? simak artikel dari ralalii berikut ini.

Susu almond merupakan salah satu olahan kacang almond yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin, baik itu berupa susu cair maupun susu bubuk. Susu almond sendiri sudah menjadi salah satu tren gaya hidup sehat masa kini karena banyak manfaatnya.

5 Manfaat Susu Almond Untuk Kesehatan Kita

Susu almond juga menjadi salah satu alternatif dari susu sapi sehingga seorang vegetarian juga dapat menikmatinya dan mendapatkan manfaat yang hampir setara dengan susu sapi. Selain itu, berikut adalah beberapamanfaat susu almond :

1.    Menjaga Kesehatan Jantung

Susu almond mengandung berbagai macam zat antara lain magnesium, tembaga, mangan, dan kalsium, yang berguna untuk menangkal berbagai macam ancaman, salah satunya adalah penyakit kolestrol. Selain itu kandungan sodiumnya rendah dan kaya akan lemak sehat (seperti asam lemak omega yang biasanya ditemukan pada ikan) yang bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit jantung koroner.

2.    Meningkatkan Produksi Asi

Salah satu cara untuk meningkatkan produksi asi bagi ibu yang sedang menyusui adalah mengkonsumsi susu almond, kenapa demikian? Susu almond mengandung asam lemak omega-3 yang dapat merangsang hormon untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas asi.

3.    Menurunkan Berat Badan

Selain menerapkan pola makan sehat untuk menjaga dan menurunkan berat badan, mengkonsumsi susu almond juga dapat membantu hal tersebut. Dikarenakan satu gelas susu almond membantu memenuhi nutrisi dalam tubuh dan hanya mengandung sebanyak 39 kalori.

4.    Mengurangi Risiko Diabetes

Kandungan karbohidrat pada susu almond murni (tanpa tambahan/campuran bahan lain)  termasuk cukup rendah, sehingga susu almond tidak meningkatkan kadar glukosa darah secara signifikan. Karbohidrat yang dihasilkan dari susu almond dapat langsung diubah menjadi energi oleh tubuh dan tidak disimpan menjadi lemak.

5.    Meningkatkan Imunitas/Kekebalan Tubuh

Dalam satu butir kacang almond terdapat berbagai macam zat vitamin antara lain vitamin E, B1, B2, dan B3 yang bermanfaat sebagai kekebalan tubuh, selai itu terdapat juga vitamin D yang bermaat sebagai stimulan untuk memperkuat tulang agar tidak terjadi osteoporosis.

Itulah beberapa manfaat Susu almond. Susu almond ini sudah banyak dijual di berbagai tempat. Namun sebaiknya tidak salah dalam memilih produk dari olahan kacang almond ini agar nutrisi yang terkandung tidak tebuang sia-sia dikarenakan pengolahan atau penyimpanan susu almond yang salah. Anda dapat membuat susu almond ini sendiri ataupun dapat membeli susu almond ini di tempat yang sudah terjamin produknya.

susu almond jogja

Ralali adalah salah satu tempat yang menjual susu almond ini berada di kota Jogja. Anda bisa mendapatkan produk susu almond jogja di toko partner kami, website atau goofood. Ralalii juga melayani penjualan susu almond keluar kota.

Tinggalkan Balasan

×